Problemi di Nervosismo?
Potete trovare un valido aiuto in piante con azione sedativa. Un consiglio: mangiate a volontà albicocche, frumento in chicchi e mele di tutti i tipi.
Infuso di tiglio o biancospino: 3 pizzichi di fiori di tiglio oppure 2 pizzichi di fiori di biancospino per una tazza di acqua bollente; lasciate in infusione per 10 minuti, filtrate, addolcite con un cucchiaino di miele e bevete. A questo infuso potete mescolare, in uguali dosi, fiori d’arancio, di violetta, di meliloto, di melissa, strobili di luppolo e rizoma di valeriana. Dosate un cucchiaio da dessert della miscela per una tazza di acqua bollente e lasciate in infusione per 7 minuti. Bevetene quotidianamente 2-3 tazze. Allevia ansia, mal di testa, mal di stomaco, palpitazioni.
Infuso di melissa: lasciate riposare 100 g di melissa in 3 litri di acqua calda per circa 30 minuti. Poi filtrate e versate l’infuso nell’acqua della vasca. Immergetevi per 20 minuti.
Infuso di camomilla: lasciate in infusione 20-30 g di fiori in 1 litro d’acqua molto calda per 10 minuti. Bevetene 2 tazze al giorno
Bagno misto sedativo: mettete 200 g di miscela di fiori d’arancio, biancospino, camomilla, lavanda, luppolo, malva, melissa e tiglio in 10 litri d’acqua molto calda. Lasciate in infusione per mezz’ora. Filtrate spremendo la miscela e aggiungete all’acqua del bagno calda. Immergetevi per circa un quarto d’ora, quindi alzatevi con calma e risciacquatevi rapidamente con acqua fredda. Coricatevi coperti per mezz’ora.
Ricerca nel nostro prontuario le ERBE CURATIVE
L’utilizzo di rimedi naturali, come quelli descritti, per problemi di salute di un certo peso, non può che essere un coadiuvante, magari per calmare i sintomi, e non deve escludere quindi il ricorso ai medicinali di sintesi! Prima di qualsivoglia cura fai da te ASCOLTATE SEMPRE IL VOSTRO MEDICO CURANTE. Leggi le avvertenze d’uso
Fonte @ Rimedi dai Conventi per il corpo e l’anima – 2014 – Grafiche Busti VERONA
Infusi & Tisane.
Rimedi naturali contro la CISTITE
Per attenuare l’infiammazione della vescica assumete tisane preparate con erbe ad azione diuretica, disinfettante e decongestionante. Mangiate fave crude o cotte, aglio, cavolo, cipolla, finocchio, lievito di birra, mela, mirtillo, orzo, polline, porro, timo, uva, zucca cruda o cotta.
Infusi & Tisane.
Rimedi naturali contro la BRONCHITE
Infuso di piantaggine o di sambuco: lasciate in infusione 2 pizzichi di piantaggine o di sambuco per 10 mn in acqua bollente. A piacere, addolcite con miele.
Infusi & Tisane.
Rimedi naturali contro l’INSONNIA
Infuso di Alloro: ponete 15 g di foglie in 1 litro d’acqua bollente per 10 minuti. Assumetene una tazza calda la sera
Infusi & Tisane
Rimedi naturali contro la stanchezza
Infuso misto per rilassarsi: lasciate in infusione tre pizzichi di damiana, tre pizzichi di avena e tre pizzichi di erba medica per 10 mn in una tazza d’acqua bollente. Filtrate e bevetene una tazzza calda
