NOME COMUNE: Bardana
NOME SCIENTIFICO: Arctium lappa L.
FAMIGLIA: Compositae
NOMI POPOLARI: Lappa, Lappola, Zechitella, Pappolaccio, Spina buoi, Scarpanazzo, Gleva, Kletta
NOMI STRANIERI:
- (Eng) Beggar’s button
- (Fra) Bardane commune
- (Ger) Grosse klette
- (Esp) Lampazo major
DESCRIZIONE E STORIA
DESCRIZIONE BOTANICA
- Portamento: fusto ramoso e robusto, caratterizzato da scanalature. Può raggiungere 1,5m di altezza.
- Foglie: di forma ovata, più grandi verso la base. Di colore verde nella pagina superiore e grigiastro in quella inferiore.
- Fiori: color porpora, riuniti in corimbi chiusi in un involucro con delle brattee uncinate.
- Radice: cilindrica e voluminosa.
ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI:
La bardana è una pianta officinale apprezzata ed utilizzata fin dall’antichità. Le sue proprietà sono state confermate da recenti studi.
NOTE: Nessuna nota.
DOVE SI TROVA
HABITAT: Diffusa sia in pianura che in montagna. La bardana è una pianta infestante. Si trova in prati incolti, ai bordi di sentirei, vicino ai muri di vecchie case.
TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: Si estirpano le radici delle piante che hanno almeno 2 anni. La raccolta viene fatta in autunno. Si possono utilizzare anche le foglie e più raramente i semi.
UTILIZZO – A COSA SERVE
PARTE UTILIZZATA: radici e foglie.
COME SI USA IN COSMETICA: L’olio di bardana è un valido rimedio naturale per la depurazione della pelle grassa ed impura (acne, brufoli, ecc). In decotto può essere usato per un impacco, o come acqua da risciacquo, per il benessere dei capelli.
COME SI USA IN CUCINA: Le foglie più carnose possono essere usate in cucina lessandole con altre verdure.
PROPRIETA’ E BENEFICI
PRINCIPALI COMPONENTI
- Inulina 45% (azione diuretica)
- Acidi fenoli 2-3%
- Olio essenziale
- Acido arctico
- Acido guanidico-N-butirrico (azione ipoglicemizzante)
- Mucillagini
PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI
Le principali proprietà benefiche della Bardana sono:
- Depurativa e stimolante la funzionalità del fegato
- Ipoglicemizzante
- Diuretica
- Antisettica
FORME IN CUI SI UTILIZZA
Ecco alcuni utilizzi, quando assumerlo e la posologia.
Tintura madre/Soluzione Idroalcolica (uso interno): 60 gocce 2 volte al giorno sciolte in un bicchiere d’acqua dopo i pasti.
Decotto di radice (uso interno): 5g in una tazza d’acqua bollente, far bollire per 5-10 minuti, filtrare e bere 3 tazze al giorno. Decotto di radice (uso esterno): 10-15g di radice in 500ml, far bollire per 10 minuti.
RIMEDIO NATURALE PER:
A cosa serve? Utile come rimedio naturale in caso di:
- Acne
- Foruncoli
- Dermatite
- Eczema
- Gotta, acidi urici
- Diabete
- Calcoli renali
- Reumatismi
CONTROINDICAZIONI: Nessun effetto collaterale da segnalare.
