Infuso di camomilla, cumino, finocchio, bacche di ginepro e menta: mescolate in parti uguali i componenti, quindi lasciate in infusione un cucchiainodi miscela in una tazza d’acqua molto calda per un quarto d’ora. Filtrate e bevete amaro dopo i pasti
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Infuso di lampone: lasciate in infusione 40 g di foglie in 1 litro d’acqua molto calda per 10 minuti. Assumetene 2 tazze al giorno per tutta la settimana precedente la data prevista per l’inizio del ciclo.
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Quando le urine non riescono a eliminare l’urea, una sostanza azotata che si forma come prodotto finale del metabolismo delle proteine, potete aiutare l’organismo assumendo tisane preparate con erbe ad azione diuretica e depurative Decotto di tarassaco: fate bollire 40 g di radici di tarassaco in un litro d’acqua per 10 mn, spegnete e lasciate in infusione per 2 ore. Bevetene una tazza 10 mn prima dei pasti.
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Infuso di alchemilla: 2 pizzichi per una tazza di acqua bollente, bevuto mattino e sera, costituisce un buon rimedio. Aggiungendo anche achillea, salvia e biancospino se nepotenzia l’efficacia.
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Infuso di erisimo: lasciate in infusione 80 gr di sommità fiorite fresche in 1 litro d’acqua molto calda per un quarto d’ora. Filtrate e bevete in giornata tre tazze, dolcificando con miele, lontano dai pasti
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Infuso misto: lasciate in infusione 3 pizzichi di liquirizia, 2 di menta piperita e uno di issopo per 7 minuti in acqua bollente. Bevetene 1 tazza 3 volte al di, dopo i pasti
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Infuso o macerato di olivo: bevete a digiuno al mattino, una tazza di infuso di olivo ( 3g di foglie per una tazza di acqua bollente). Ottimo anche il macerato ( 5 foglie messe la sera in un bicchiere di acqua) da bere il mattino seguente, a digiuno.
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Infuso di cicoria: preparate un infuso ponendo 20 g di fiori di cicoria in 1 litro di acqua. Bevetene una tazza poco prima dei pasti.
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Infuso di carciofo: lasciate in infusione un pizzico di foglie di carciofo per 10 minuti in una tazza di acqua bollente. Bevetene 3 tazze al giorno, per 20 giorni.
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Infuso di Alloro: ponete 15 g di foglie in 1 litro d’acqua bollente per 10 minuti. Assumetene una tazza calda la sera
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